対人恐怖症・視線恐怖症・咳払い恐怖症を乗り越えました。対人恐怖症に対して治したい・打ち勝つ方法を研究しました。その結果、幸せに暮らす助言をします。
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治し方

対人恐怖症は治せるか?過去は不変、現在未来は変えられる

対人恐怖症の人にとって治せるのか?治せないか?は気にかかる重要なポイントかもしれません。対人恐怖症と一言で言っても色々な対人恐怖症があるわけで、捉え方によっては千差万別です。その人それぞれの対処のやり方・適切があるわけなので、原因やきっかけなどを分析しながら対処すべきです。

対人恐怖症を治すことよりも打ち負かすことが重要

対人恐怖症を必死で治そうとする必要があるでしょうか? 私自身、今でも対人恐怖症の中でも重い視線恐怖症と 咳払い恐怖症です。 持論は対人恐怖症は治りません。 もちろん、視線恐怖症と咳払い恐怖症も治りません。   …

対人恐怖症の主な種類とその対処方法

一言で対人恐怖症と言っても症状の種類はさまざまです。 よく耳にする症状では赤面症、発汗恐怖症、視線恐怖症、異性恐怖症などがあります。最近は雑談恐怖症などの聞きなれない症状も確認されるようになってきました。 ひとつの症状で …

対人恐怖症(視線恐怖症や咳払い恐怖症など)の克服のために薬は効果があるのか

対人恐怖症(視線恐怖症や咳払い恐怖症など)の克服のために薬は 必要で効果があるのか? 不安を和らげる意味の服用はよいかもしれませんが、 克服のための服用は意味がないと思います。 不安を和らげながら、良好にもっていこうとい …

対人恐怖症に森田療法は必要か?

対人恐怖(視線恐怖や咳払い恐怖など)症に治療や克服のために 森田療法は必要なのでしょうか? 対人恐怖(視線恐怖や咳払い恐怖など)症になったと自覚すると 治療や克服をしたいがために自分で勉強・研究します。 その方法としてネ …

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