対人恐怖症とうまく向き合うには | 対人恐怖症を治したい!打ち勝つ方法以前に申しましたが、対人恐怖症は
誰もが持っているもので度合が異なるだけです。

対人恐怖症が治ったという人は
軽度であっただろうし、
気にならない程度になったということです。

ですので、対人恐怖症を治すというよりも
うまく付き合っていかなければなりません。

苦痛を受けるばかりではなく、
他へ逃がす方法を出来る限り取るのです。

環境を変える・考え方を変える・状況を変える、
これが全部出来れば、理想的です。

出来る人と出来ない人がいるでしょう。
出来ないばかり言っていると本当に
出来ず、対人恐怖症に取りつかれてしまうので
出来る限りのことをやり尽くすのです。


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