咳払いが気になる嫌な季節 | 対人恐怖症を治したい!打ち勝つ方法咳払い恐怖症の人にとって
咳払いが気になる嫌な季節とは・・

想像がつくと思うでしょうが・・・・
やはり冬です。

冬は空気が乾燥して風邪をひきやすく、
咳払いが出やすい季節です。

嫌な季節ですよね。
本当に嫌です。

咳払い恐怖症の人にとって
咳払いの音源がどういう主旨のものであろうと、
不愉快でストレスが溜まってしまいます。

ここでいう主旨とは大きく分けて
故意で発せられるものと
自然に出てしまうものです。

故意のものと判断して
受け入れてしまった時は
たまったものではありません。

ストレス倍増です。
さらに音源に近いところで
長時間居座らなければならなくなると
ストレスは深刻化していくと思います。

それをそのまま受け入れてしまっていては
心も体ももちません。

計画的に環境変化などの改善策を
自ら率先していかなければなりません。

そのまま受け入れたままでは
何も改善されないので
自らが行動するのです。


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